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Salud y nutrición

Sonríe a tu corazón: los beneficios del optimismo

Sonríe a tu corazón: los beneficios del optimismo

Aunque hemos escuchado muchas veces los efectos negativos que el estrés o la ansiedad tienen sobre nuestra salud, ¿sabemos los beneficios del optimismo?
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Porqué nos salen canas y algunos mitos respecto a ellas

Porqué nos salen canas y algunos mitos respecto a ellas

La aparición de las canas es uno de los síntomas más comunes del envejecimiento, pero no es la única causa de su aparición ¿Quién no conoce a alguien que ya desde joven "peinaba canas" y en cambio otra persona conserva su color de pelo hasta bien entrada la madurez? ¿Tienen entonces un componente genético?¿Es verdad que si te arrancas una, salen más? Veremos porqué salen las canas y algunos mitos al respecto
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Ellos también se cuidan: consejos básicos.

Ellos también se cuidan: consejos básicos.

Cada vez son más los productos que existen en el mercado para el cuidado específico del hombre. Ellos también se cuidan...y cada vez más. Si quieres empezar a cuidarte, no es necesario que te hagas un experto en cosmética de la noche a la mañana. Siguiendo unos sencillos consejos básicos podrás mantener tu piel sana, lo que te dará un aspecto saludable y atractivo.
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Cuidado con la alergia primaveral

Cuidado con la alergia primaveral

Con el inicio de la primavera, los más románticos cantan al sol y a las flores que comienzan a adornar nuestros parques y jardines. Pero este escenario tan bucólico es muy diferente para las personas con alergia. Esta época del año es la que más molestias les produce: estornudos, congestión nasal, lacrimeo. Pero, ¿no hay ningún remedio para esta incómoda situación de las personas con alergia?.
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Claves para elegir un buen cosmético natural

Claves para elegir un buen cosmético natural

Si tomamos conciencia de todos los productos saludables que tenemos a nuestro alcance, podemos hacer una elección más sana para nosotros y más respetuosa con el medioambiente. Ya hemos comentado que existen alternativas ecológicas para muchos productos de higiene y limpieza. Veamos cómo la tecnología usada en la elaboración de los cosméticos no tiene porqué estar reñida con el uso de ingredientes naturales
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Guía fácil de la alimentación sana

Guía fácil de la alimentación sana

Los buenos hábitos alimentarios son esenciales para prevenir enfermedades y mantenernos saludables. Aunque sabemos la teoría, ¿la llevamos correctamente a la práctica?.
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¡A la rica castaña!

El otoño trae un montón de deliciosos productos de temporada: setas, boniatos, calabazas…y la gran estrella: las castañas. A pesar del tiempo loco y de que en las ciudades seamos, si hay algo que sin duda nos marca el inicio del otoño es empezar a ver puestos de castañas por la calle.
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