Calvo

Más ligera que la lasaña tradicional. Te proponemos una receta básica con berenjenas, calabacines y atún, pero puedes elegir las verduras que más te gusten y experimentar.

A los garbanzos se le atribuyen propiedades muy beneficiosas para el control del colesterol gracias a la lecitina, un tipo de grasa que ayuda a expulsar las grasas del organismo.

A los niños les encantan los macarrones y a ti te gusta saber que se alimentan bien. Combínalos con atún claro y una crema suave de atún y quesitos. Ellos disfrutarán y sabrás que están comiendo más que bien.

Ya conocéis la versatilidad que nos ofrece la pasta en la cocina, pero nunca dejará de sorprendernos. ¿Y si preparamos un plato de pasta marinera? Muy sencillo y sorprendentemente rico con unos mejillones en escabeche.

El queso siempre en un buen aliado para cualquier plato de pasta. Una salsa gorgonzola, con el sabor suave y ligero del queso azul, resulta ideal para acompañar estos raviolis, y salmón para dar un exquisito toque de originalidad.

Si quieres preparar un aperitivo muy original y nutrivo, atrévete con esta deliciosa receta a base de sencillos ingredientes: conchas de pasta y mejillones en escabeche. Una manera sorprendente de ofrecer un buen aperitivo.

Las sardinas constituyen un importante aporte de nutrientes y Omega 3, imprescindibles para el organismo. Si no puedes ir al mercado, utiliza las conservas e incorpóralas como ingrediente alternativo a tus platos.